VANESSA | YOGA POUR ENFANTS ET FAMILLE
Vanessa enseigne en français.
« C’est en étant bien avec soi-même que l’on peut être bien avec les autres et le monde. Apprendre à se connaître est la première étape. »
En commençant le yoga il y a une vingtaine d’années, j’ai fait mes premiers pas vers ce que l’on appelait le développement personnel. Plus qu’une pratique, le yoga est une philosophie de vie qui m’a permis d’approfondir la connaissance de soi : l’écoute de mes émotions, de mon corps, de ma respiration, de mes pensées, de mon environnement, de mon entourage.
Après avoir travaillé en tant que monitrice en maison de quartier, éducatrice de rue puis enseignante primaire, j’ai souhaité me consacrer pleinement, en 2020, à l’accompagnement des enfants et de leur famille dans l’écoute de soi. À travers les cours de yoga enfants et famille, les enfants apprennent à s’écouter, à garder leur intuition et leur créativité innée et les adultes à les accompagner.
Le yoga est pour moi une porte magique vers la connaissance de soi. La formation « Funny Yoga » pour enfants, adolescents et familles, inspirée de l’école Rainbow Kids Yoga, m’a donné des clés pour animer des cours de façon ludique. Je me réjouis de vivre avec vous et vos enfants ces moments de yoga et d’écoute de soi.
À bientôt !