ALICE | YOGA
Alice enseigne en français, le Yoga Vinyasa et Yin yoga. Elle est aussi sono thérapeute.
« Se reconnecter au corps et à l’instant présent c’est le plus beau cadeau que on peut s’offrir dans notre journée »
J’ai rencontré le yoga en 2019, un peu par hasard en recherchant une pratique physique douce pour remettre en mouvement mon corps. J’ai ressenti tout de suite des énormes bénéfices en pratiquant et surtout une reconnexion avec mon corps.
En 2022 je suis partie à Bali pour une formation de 200h en Vinyasa et Hatha yoga, ce voyage était un magnifique voyage à la découverte du yoga, sa philosophie qui me passionne tant et surtout un voyage à l’encontre de moi-même. Depuis ce voyage j’ai fait chambouler ma vie à 360 degrés et depuis 2023 j’enseigne dans différents studio de yoga.
J’enseigne mais je reste toujours élève, c’est pour cela que chaque année je pars en formation, en immersion quelque part dans le monde pour approfondir ma pratique (et la connaissance de soi en même temps) pour pouvoir mieux vous guider dans la pratique du yoga.
Dans mes cours j’y met beaucoup de passion et j’’adapte la pratique à l’énergie du groupe.
Mon but premier, c’est celui de t’aider à te reconnecter à ton corps physique, ton souffle et au moment présent à travers la pratique et surtout venir chercher le confort dans l’inconfort.